よくある質問 Q&A
はじめて心理カウンセリングをご利用される方は、「どんなことを話すのだろう」「本当に安心して相談できるのだろうか」と、不安や疑問をお持ちになる方も多いと思います。
このQ&Aページでは、よく寄せられるご質問とその回答をまとめています。ご利用前の参考として、ぜひご覧ください。少しでも不安が和らぎ、安心して一歩を踏み出していただければ幸いです。
Q. どのような内容でも相談してよいのでしょうか？
はい、どのようなお悩みでもご相談いただけます。仕事・人間関係・家族の問題・不安や落ち込みなど、内容の大小は問いません。話しにくいことも、無理のないペースでお話しいただければ大丈夫です。
Q. 誰にも知られずに利用することはできますか？
はい、ご相談内容や個人情報は厳重に守られます。ご本人の同意なく、第三者にお話しすることは一切ありませんので、安心してご利用ください。
Q. うまく話せなくても大丈夫でしょうか？
大丈夫です。言葉がまとまらなくても、沈黙があっても問題ありません。カウンセラーがゆっくりお話をうかがいながら、一緒に整理していきます。
Q. 1回の相談で問題は解決しますか？
お悩みの内容によって異なります。1回で気持ちが軽くなる場合もあれば、継続的に取り組むことで少しずつ変化していく場合もあります。無理のないペースで進めていきます。
Q. どのくらいの頻度で通うのがよいですか？
状況やご希望に合わせてご提案します。最初は月に1～2回、その後は状態に応じて間隔を空けていくなど、柔軟に調整可能です。
